FULL BODY 60 MIN WORKOUT
In diesen 60 Minuten bekommst du einen Einblick in meine Art des Unterrichts. Pilates, ja! Klassisch, nein. Viel mehr fließen Aspekte aus den unterschiedlichsten Bewegungsbereichen mit ein. Fordernd aber nicht überfordernd. In dieser Einheit konzentrieren wir uns außerdem ein bisschen mehr auf die Hüfte und deren Bewegungsmöglichkeiten. Die mag es nämlich geschmiert zu werden.
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